Hej Utopia Community!
Bladen skiftar färg och solen tar en vintervila, så det är den perfekta tiden för Utopia att annonsera vinteryoga-schemat! Vi har två nya grundläggande klasser: Basic Hot Yoga och Basic Vinyasa. Vi är också stolta att kunna erbjuda två helt nya klasser som inte funnits i Västerås tidigare: Floor Yoga och hot Freepower Yoga! Vinterschemat startar 19 november till 21 januari. Se schemat nedan, i bokningssystemet och på vår hemsida.
Välkommen till Utopias 2-årsfest 11 november från 10:00-14:00! Vi kommer att ha 11 öppna gratisklasser för alla att prova, te, snacks, juicer och specialerbjudanden för alla pappor på fars dag och för de första 10 nya medlemmarna. Vi är oerhört tacksamma för denna underbara gemenskap på Utopia och hoppas ni vill vara med och fira med oss. Det kommer att finnas några nya klasser att testa och några med Jerrica som är tillbaka från hennes föräldraledighet.
Schema 2-års jubileum öppet hus 11 november:
Hot studio:
10:00 – Hot Hatha (Jerrica)
10:50 – Hot Vinyasa Flow (Mari)
11:40 – Hot Yin (Johanna)
12:30 – Hot Organic Body Flow (AK)
13:20 – Hot Chakra Yoga (Lisa F)
Stora salen:
10:00 – Golv Yoga Intro (Maria)
10:50 – Yoga Groove (Lisa A)
11:40 – Kundalini (Devi)
12:30 – Vinyasa Basic (Maria)
13:20 – Yin Yoga (Jerrica)
* speciell 14: 00-14: 20 Yoga Nidra (Silvana)
Workshops och specialerbjudanden för vintern:
3 november: Solar Lunar workshop med Alexandra 11: 00-13: 00
13 december: Luciaspecial
25 december: Julspecial
1 januari: Nyårsspecial
13 januari: Yoga för Nybörjare Workshop med Catalina Palma
Tack för en underbar höstsäsong vid Utopia! Vi har vi sett en ökning av medlemskap och närvaro och kunde inte vara lyckligare att vara en del av denna växande positiva yogigemenskap! Hoppas att se er alla den 11 november! Först till kvar gäller så kom i tid och bjud med familjen.
Ha en härlig vecka!
Jerrica & Team Utopia
Vinterschema 2019:
| Måndag | ||
| 07:00-08:00 | Morning Flow | Maria M |
| 11:30-12:15 | Hatha Yoga | Lisa DMF |
| 17:00-18:15 | Hot Yin Yoga | Anna-Karin |
| 18:00-19:00 | Basic Hatha | Johanna |
| 18:30-19:30 | Hot Free Power Flow | Anna-Karin |
| Tisdag | ||
| 06:30-08:00 | Mysore Yoga Västerås *Mysore YV köps separate via vårt medlemssystem | Olivia |
| 17:00-18:00 | Hot Hatha | Jerrica |
| 17:00-18:00 | Kundalini | Devi Mukta Kaur |
| 18:15-19:45 | Hot Chakra Yoga | Lisa DMF |
| 18:00- 19:30 | Move With Ease | Olivia |
| Onsdag | ||
| 11:30-12:15 | Hot Yin Yang | Lisa DMF |
| 17:00-18:00 | Ashtanga | Mari |
| 18:00-19:00 | Hot Core for Yogis | Maria |
| 18:00-19:30 | Yin Yoga | Alexandra |
| 19:00- 20:00 | Hot Transformational Hatha *Donationsbaserad klass för välgörande ändamål, öppet för alla. | Silvana |
| Torsdag | ||
| 07:00-08:00 | Morning Yin Yang | Maria |
| 17:00-18:00 | Basic Hot Yoga | Alexandra |
| 17:00-18:00 | Floor Yoga | Maria |
| 18:15-19:15 | Hot Bikram Flow | Catalina |
| 18:15-19:45 | Restorative Bolster Yin | Lisa A |
| Extra | ||
| Yin Immersion Course med Alexandra Sjöberg vintern 2019 – mer info kommer | ||
| Fredag | ||
| 06:30-08:00 | Mysore Yoga Västerås *Mysore YV klippkort kan köpas via medlemssystemet.
|
Olivia |
| 11:30-12:15 | Basic Vinyasa | Lisa A |
| 17:00- 19:00 | Fredagsspecial
*Fredagkvällar kommer att reserveras för specialklasser, 2 per mån, som ingår I medlemsskapet. |
Olika instruktörer |
| Lördag | ||
| 09:30-10:30 | Flow with Grace | Catalina |
| 11:00-12:00 | Hot Yin Yoga | Catalina |
| Söndag | ||
| 16:00-17:00 | Hot Yoga Nivå 2 | Mari |
| 17:00-18:30 | Yin Yang | Alexandra |
